warsztaty

Podstawą tego spotkania będzie poczucie własnej wartości, które możemy w sobie odkrywać i wzmacniać przez całe życie, każdego dnia.

Świat wokół nas wysoko ceni pewność siebie. Poczucie własnej wartości, choć cichsze, jest potężniejsze.

Porozmawiamy o granicach, które chronią to, co delikatne i sprawiają, że wrażliwość jest siłą, a nie słabością.

Przyjrzymy się też,  jak „kultury diety”, w której żyjemy, wysysa z nas siły i odbierają szanse na czerpanie z życia i cieszenie się nim. 

Zaopatrzymy się razem w duże i małe narzędzia, których możemy używać codziennie, by chronić się przed stresem i negatywnymi przekonaniami.

Przeciwwagą dla uprzedmiotowienia naszych ciał jest kontakt z nimi, powrót do słyszenia własnego ciała. Do przyjemności.

Nasze ciała najczęściej potrzebują mniej presji, a więcej odprężenia.

Dlatego w czasie warsztatu zaprosimy swoje ciała do czucia i zajmowania miejsca.

To będzie czas dla nas i naszych ciał, żebyśmy mogli się wzajemnie usłyszeć.

Ubierzcie się wygodnie, bądźcie gotowe na spędzenie czasu boso lub w skarpetkach.

Weź ze sobą matę lub/i koc.

To będzie dobry czas.

 Jeśli chcesz wesprzeć działanie Fundacji, będziemy bardzo wdzięczni za wpłacenie darowizny Nr konta:  68 2030 0045 1110 0000 0282 3230

Zapisy przez formularz TUTAJ

 Regulamin uczestnictwa 

 Jeśli masz jakieś pytania, zapraszam do kontaktu: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Katarzyna Gałązka
Certyfikowana trenerka Family Lab, organizacji założonej przez Jespera Juula.
Ukończyła "Szkołę prowadzenia grup wsparcia" w Fundacji Sto Pociech i studia podyplomowe Seksuologia Praktyczna na uczelni SWPS.
Regularnie uczestniczy w superwizjach i warsztatach z zakresu rodzicielstwa i edukacji seksualnej.
Prowadzi seminaria inspirujące, warsztaty, grupy wsparcia i konsultacje dla rodziców.

Prywatnie żona, mama trójki dzieci.